La neuroscience est l'étude du cerveau: Celle-ci permet de mieux comprendre comment notre cerveau fonctionne et ainsi comment nous pouvons optimiser nos apprentissages, la modification de nos comportements, la gestion de nos émotions ...

 

"Mieux penser, pour vivre mieux"

 

Les neurosciences dans l'accompagnement

 

Les neurosciences permettre d'élargir notre compréhension des comportements humains, notamment en comprenant les relations entre les émotions, le corps et les représentations mentales. Ainsi, nous pouvons rêver notre vie et nous mettre en quête de de réaliser ce rêve. Tout devient ainsi possible... Notre cerveau est plastique, il nous est possible d'utiliser cette faculté pour changer des habitudes, des pensées, des croyances ...

Les neurosciences nous apportent également des clefs pour améliorer notre sommeil, nos capacités de mémorisation, notre perception de la douleur, notre stress, nos liens avec nos pairs, notre motivation, nos capacités sportives ...

 

 

Les neurosciences dans l'éducation

 

Les neurosciences permettent de comprendre pourquoi certaines situations d’apprentissage sont efficaces, alors que d’autres ne le sont pas.

Nous savons également que le cerveau est très plastique, particulièrement chez l’enfant. 

Chaque chose que notre enfant perçoit, entend, expérimente crée une connexion, et impact donc son développement.

 

Lorsque nous observons une personne dans ses activités, notre cerveau reproduit les mêmes gestes, sentiments, ressentit que la personne qui exécute l’action, cela s’appelle les neurones miroirs. Pour notre cerveau « imaginer faire » et « faire » revient au même. 

Ainsi, en observant les autres, faire ou parler, nous apprenons à faire les mêmes gestes, à employer les mêmes intonations, à exprimer nos sentiments de la même manière. Cela veut dire que notre enfant apprend plus en observant ce que nous faisons qu’en écoutant nos consignes.

En nous basant sur les neurosciences, nous pouvons optimiser les messages que nous faisons passer à l’enfant et faciliter son apprentissage.  

 

 

Les neurosciences dans la régulation du poids

 

Vous trouvez plus d'informations sur mon accompagnement à la perte de poids à l'aide des nouvelles découvertes en neurosciences ici.